Ako prekonať osamelosť po rozchode

Osamelosť môžeme všeobecne definovať ako smútok alebo odmietnutie. Samota je bolestivá, pretože nemáte s kým zdieľať svoje pocity a čo sa deje po celý deň. Prečo sa však cítime osamelo? Odmietnutie zo strany partnera (rozchod) je v dnešnej dobe najčastejším dôvodom osamelosti.


Osamelosť môžeme všeobecne definovať ako smútok alebo odmietnutie. Samota je bolestivá, pretože nemáte s kým zdieľať svoje pocity a čo sa deje po celý deň. Prečo sa však cítime osamelo? Odmietnutie zo strany partnera (rozchod) je v dnešnej dobe najčastejším dôvodom osamelosti.



tinder prémia

Problém je v tom, že náš dom staviame v srdci niekoho iného. Keď tí ľudia odchádzajú, títo ľudia idú s nimi. Začíname si myslieť, že s nami nie je niečo v poriadku. „Musí to byť moja chyba“ je najbežnejšie vnímanie.



Ale chcem vám povedať jednu vec nahlas a jasne; nie je to vaša chyba, je to ich chyba, kto s vašou starostlivosťou zaobchádza ako s bremenom a s láskou ako s bremenom. Nie je to tvoja chyba, že si im uveril. Je to ich chyba, že klamali. Mali by sa hanbiť, nie vy.

Vaše srdce bude bolieť, pretože ste sa starali. Ich srdce nebude bolieť, pretože to neurobili. Keby ich to zaujímalo, neublížili by vám.



- Najwa Zebian

Ako prekonať osamelosť

Tešili ste sa z ich spoločnosti, pretože sa vám páčili. Kedysi ste mali úsmev na tvári vždy, keď ste od nich dostali text. Boli ste šťastní, keď boli blízko vás. Tento druh šťastia je krátkodobý. Je to dočasné.



Chcem, aby ste sa sústredili na svoje dlhodobé šťastie. Úspech, získanie tých dokonalých šesť pack abs a splnenie vašich snov.

Ale potom, ako sa najskôr zbaviť Osamelosti? Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvládnuť samého seba. Ovládajte svoju myseľ, pretože zmena musí prichádzať z Vnútorného a nie Vonkajšieho. Ak sa raz osvojíte, nemožné už nebude stáť v ceste vašim snom. Znovu a znovu pripomínajte svojmu srdcu a mozgu, že nechcete hľadať ich lásku. Potrebujete milovať iba samého seba. Vaše telo vás nikdy neopustí; zobudí sa s tebou a bude s tebou spať.

Ďalšie čítanie: 6 jednoduchých tipov na prekonanie osamelosti

ovce vo vlčích odevoch citáty

Ako prekonať osamelosť

Neseďte v miestnosti a neplačte ako dieťa. Choďte z domu, spoznávajte nových ľudí a cestujte, ako sa len dá. Pomáhajte tým, pre ktorých nie je život spravodlivý; dodá vám to vnútorný pokoj. Dobrovoľnícka účasť v mimovládnych organizáciách a pomoc ľuďom. Skúste robiť veci, pre ktoré ste nadšení. Naučte sa nový jazyk, navštevujte tanečné kurzy a choďte do posilňovne. Stretnete veľa ľudí s podobnými záujmami. Pocítite pozitívny vstup do nových teritórií.

Zmena návyku trvá 21 dní; bude to trvať nejaký čas.

Rím nebol postavený za deň. Nevzdávaj to, je to tvoj život.

Pokračujte, bola to iba udalosť.

Urobte vyhlásenie 'Nebudem stavať dom v srdci niekoho iného.'